三伏天,别忘喝这汤,消暑滋补又开胃,特鲜美,比排骨汤好喝多了

时间:2019-08-28 来源:www.ican-cintest.com

在炎热的一天,烹饪是一件苦差事,特别是在中午。厨房简直就是一个大蒸笼。今天,我要煮汗。孩子必须在家里做,否则她只会吃或吃。身体非常糟糕!制作甜瓜牛肉丸汤,虾西兰花和一锅红薯饭。

现在红薯刚尝到了很好的味道。它是蒸米饭,咬一个特殊的甜糯米,可以吃2碗米饭,而且甘薯的营养价值也很高,还有粗纤维,在以前的家庭口粮,对吧,现在不要忘记喝这么一汤,凉爽,滋补和开胃,特别好吃,比排骨汤好多了。

孩子也有特别喜欢的红薯,可以吃一大碗,然后汤也可以喝2碗,虾西兰花可以吃半个盘子,它是一个长身体,父母不能保存,只要身体这是吃饭的好时机。这种牛肉丸来自科尔沁,手工制作的牛肉丸,特别适合儿童食用,牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸成分比猪肉更接近人体,可以提高人体的抗病能力,中医还认为:牛肉有补中益气,滋补脾胃,强化骨骼。

冬瓜牛肉丸:三天,不知道怎么喝这碗汤真是亏本,滋补开胃和清热,比排骨汤更有营养!

所需材料:1个甜瓜,1包牛肉丸,2个蒜瓣,4片生姜,少许芹菜,少许盐

步骤:1。首先,在火锅中加热油,将蒜瓣和生姜切成香味。

2.将甜瓜洗净,切成小块,倒入锅中煎炸,轻轻煎炸。

3.将瓜炒一会儿后,撒上少许盐,倒入适量的水

4.将牛肉颗粒在室温下解冻后,将其冲洗到锅中,然后将其煮沸。

5.煮甜瓜半透明,将芹菜切成水煮切块,然后舔它。

这样的午餐营养丰富,不要求大鱼和大肉,只要求营养又美味,孩子喜欢吃,也就是父母最满意的,我们夏天要吃清淡,这锅应该是新鲜的,浮动的泡沫也将被粉碎。喝它特别好吃。牛肉丸咬了一个非常Q炸弹,完美搭配甘薯。

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