浙江大学53岁教授2年跑出3000公里 称要跑到90岁

时间:2019-12-28 来源:www.ican-cintest.com

他是浙江大学化学系的教授和博士生导师,培养出32名博士和41名硕士。27岁的他在国内出版物上发表的论文排名全国第六。他目前从事离子色谱分析,在世界出版物数量方面排名第一,在SCI方面排名第三。他还是中国人民政治协商会议省委员会委员、省人民进步委员会常务委员会委员、农业环境与资源特别委员会主任。 他是朱妍 习惯了他通常戴着近视眼镜在讲台上不知疲倦地教学的样子,我们也许还需要习惯这位53岁的浙江大学教授跑步者的其他身份。

生活继续,继续前行 朱妍教授说他将活到90岁,进入半个世纪。朱教授真的开始跑步了。你50岁的时候会做什么?享受家庭幸福吗?等待退休享受愉快的生活?“如果你在生活中不尝试很多事情,你可能再也没有机会了。” ”朱妍说 因此,2013年12月,50岁的朱教授参加了杭州西部越野赛,这是他一生中第一次参加户外比赛。 从那以后,他对跑步变得不解。

朱教授30年前在杭州大学全运会上获得跳高第一名,但长跑在体育运动中一直是短板。

当我开始跑步的时候,因为我担心跟不上年轻人的速度,朱妍只敢和学生们一起偷偷溜到西湖附近的跑步队。我第一次没想到会在马拉松中跑3小时44分钟。

在铁人三项赛中,朱妍没有告诉他的家人、实验室里的学生,甚至设备,因为他担心自己不会被羞辱。 然而,事实就是如此。在借来的梅里达R903入门级公路汽车上,近视男子用借来的护目镜在海里游了1500米,最终在2小时50分钟内完成了比赛,比关门前预期的完成比赛快了一个多小时。

这样的成就给了他很大的信心。 赛后,朱妍开始了一项相对常规的跑步训练,“越野不是步行或爬山,而是跑步训练。” 白蒂和苏迪每周往返9.7公里,对于各种俱乐部的趣味跑步和和平之旅来说,他是必不可少的。

铁的两倍半,100公里越野的两倍,中短途越野的四倍,全马的五倍(包括山区全马的两倍),铁标准的六倍,马的十一倍半 在两年多的时间里,朱教授从容不迫地跑完了3000公里精彩而又酷的东西。

出去开会,然后“去你想去的任何地方”

一起工作和锻炼。

纵观朱妍教授的朋友圈,大多数都是参加各种比赛和运动的结果。 在过去的两天里,朱教授一直在绍兴做研究,但他一点也没有放弃培训。 下班后,我去绍兴为即将到来的三项全能做准备。

这是朱妍在繁重的工作后保持健康的秘密将外出工作或旅行,并以双管齐下的方式竞争。 每周,朱妍将在周二和周四带领浙江大学校友会秋实快乐赛跑会的选手跑10公里。他将练习长距离慢跑或在周末参加比赛。在外面见面时,他会“无论走到哪里都要练习和跑步”。还不清楚他会“在会议期间顺便比赛还是在比赛期间顺便见面”

每次他去南京开会,他都会从杭州骑300公里到南京,所以每次开会,他的同事和朋友都会问他是骑自行车还是跑步来的。为了参加在日本东京举行的国际会议,我将穿着短袖从吉田市直接爬到富士山。即使是去海口出差,他也会在海南骑600公里的自行车跑3天,然后在海口跑完全程马拉松。他还获得了年龄组的第五名。

西溪校区的家、实验室和紫金港之间的距离约为10公里,是朱妍每天最好的户外运动场所。 “你可以在时间充裕的时候跑步,在时间紧张的时候骑马。沿着唐宇航河的小道,不仅没有红绿灯和机动车辆,而且环境非常好,没有交通堵塞和绿色出行,比开车或公共交通要快得多。 “

在朱妍看来,关键是把锻炼放在什么位置,有心才是最重要的 “喜欢跑步自然会提高工作效率,安排锻炼时间,同时身体好,工作效率自然会提高 “

学生心目中的男神

长跑成绩超过90%的年轻人

“老年人不如年轻人容易爆发,容易受伤,恢复缓慢,反应迟钝。” 虽然朱妍在开始跑步时已经进入了他的后半辈子,但他的成就已经大大超过了他的年龄限制,让年轻人远远落在后面。 根据他的话:“现在我已经超过90%的年轻人参加长跑。” “而这一切,几年前他不敢想象

在他精彩的成绩单上,朱延泉的马分最好达到3小时19分,已经达到波士顿马拉松赛的标准。半马得分介于1小时30分和1小时35分之间。在八项铁人三项中,朱延泉在年龄组中分别获得两次第一名、一次第二名、一次第三名和两次第六名。

在浙江大学,朱妍是学生心目中的男神,也是挑战的对象。 然而,教授们良好的体力往往迫使这些医生和大师们建立单独的竞赛规则。 “有时我们有游泳比赛。三名学生游泳3×100接力。我独自游了400米。我不允许使用自由泳。我必须像他们一样做蛙泳。这样,在某些情况下我赢不了自己。”朱教授笑着说,“另一个毕业的医生说我太难超越了,50年后还得和我一起PK。” “

生活继续,继续走 “我希望我能带动更多的学生和老师参加锻炼,一直跑步到90岁!”今年,他在微信上写道